女生應(yīng)該如何保護(hù)自己的突其體身體？

最近，暴的身由于河南的雨女暴雨，我們整合了相關(guān)信息和資源，該何主要是保護(hù)為了女性的健康知識(shí)。希望河南的自己朋友早日脫離危險(xiǎn)，安全健康。突其體也希望其他地區(qū)的暴的身朋友在關(guān)注救災(zāi)信息、提供轉(zhuǎn)發(fā)幫助的雨女同時(shí)，也要關(guān)注自己的該何心理健康。需要的保護(hù)時(shí)候暫時(shí)離開社交網(wǎng)絡(luò)也沒關(guān)系。

女性在災(zāi)情中的自己相關(guān)注意事項(xiàng)。

經(jīng)期注意事項(xiàng)。突其體

1、暴的身    清洗外陰。雨女

月經(jīng)期婦女，如果經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的雨水浸泡，不要太擔(dān)心害怕，請(qǐng)?jiān)谟晁莺蠹皶r(shí)清潔外陰防止感染，因?yàn)檎ｊ幍朗乔昂蟊冢缓笃つw褶皺，加上生殖道長(zhǎng)度和宮頸阻塞，想逆行感染宮腔有點(diǎn)困難，但在臟水浸泡后，清潔外陰是非常必要的。微博網(wǎng)友玉歌_微博網(wǎng)友 補(bǔ)充:在非常緊急的情況下，如果找不到干凈的水源，健康人的尿液屬于無菌液體，可以緊急處理。

2。、與月經(jīng)用品相關(guān)的提示。

1)及時(shí)更換衛(wèi)生用品。如果條件允許，可以嘗試衛(wèi)生棉條。棉條浸泡在水中后，必須及時(shí)取出。需要特別注意的是，衛(wèi)生棉條和衛(wèi)生巾的使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好不要超過4小時(shí)。在儲(chǔ)備不足的情況下，可以嘗試自制簡(jiǎn)單的衛(wèi)生巾(制作方法見下文)，經(jīng)常更換。天涯歷知幸的微博網(wǎng)友 注：鄭州大潤(rùn)發(fā)店將提供免費(fèi)的女性用品，必要時(shí)可前往。

2)在緊急情況下可以制作簡(jiǎn)單的衛(wèi)生巾。

*“未來預(yù)期圖”節(jié)選自第一財(cái)經(jīng)生活方式項(xiàng)目mook下圖來源相同的《防災(zāi)，原來是這樣》。

3、月經(jīng)痛經(jīng)的反應(yīng)。

微博網(wǎng)友痛苦:盡量避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。到達(dá)干凈的地方后，盡快吹干頭發(fā)，換衣服保暖。出現(xiàn)痛經(jīng)狀況，如果條件允許，及時(shí)服用布洛芬止痛，如果出現(xiàn)無法忍受的情況，盡量及時(shí)就醫(yī)。在生理期，女性的身體可能會(huì)因?yàn)槔渌碳ざ鴮?dǎo)致血管收縮和月經(jīng)中斷，這是正常的，沒有心理負(fù)擔(dān)。注：如有失溫，千萬不要喝熱水！！！不要喝熱水！！！失溫解決方案見上述自救指南集合第九條。

4、制作簡(jiǎn)單的廁所。

孕期和哺乳期的注意事項(xiàng)。

1。、安全衛(wèi)生。

1)緊急發(fā)作:有規(guī)律宮縮的產(chǎn)婦調(diào)整呼吸，保持體力。破水后，盡量平躺，稍微抬高臀部，準(zhǔn)備分娩。如果聯(lián)系不上醫(yī)院，盡量向附近的醫(yī)生護(hù)士求助。求醫(yī)咨詢：參見NCP生命支援第一部分求醫(yī)咨詢?nèi)何⒉┚W(wǎng)友亭瞳瞳瞳瞳瞳瞳瞳瞳瞳。

 2)產(chǎn)科醫(yī)生在線提供咨詢幫助:微博劉宇平安快樂。

3)已知婦產(chǎn)醫(yī)院信息交通不便、破水等緊急情況，24小時(shí)接車服務(wù):18837125905區(qū)域鄭州漢海浦里中心附近，省醫(yī)對(duì)面:1788556279鄭州東區(qū):1863741269東風(fēng)路南陽(yáng)路同樂社區(qū):1853951120微博網(wǎng)友11老師。

 2、制作簡(jiǎn)單的尿布。

哺乳注意事項(xiàng)。

洪水發(fā)生時(shí)，沒有清潔水源，喂養(yǎng)器具難以消毒，存在衛(wèi)生隱患，容易引起嬰幼兒感染。哺乳期母親應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓寶寶得到健康的食物和情感上的安慰。這個(gè)時(shí)候不要斷奶，身邊的人要好好照顧媽媽。

女性在災(zāi)難中處境更加艱難。

多項(xiàng)分析災(zāi)害影響的研究表明，婦女和兒童在自然災(zāi)害后的生存和恢復(fù)面臨更大的風(fēng)險(xiǎn)。在自然災(zāi)害面前，種族、貧困和殘疾也可能進(jìn)一步加劇婦女和兒童的脆弱性。由于世界各地的婦女都在照顧她們，她們?cè)跒?zāi)難中表現(xiàn)出特殊的行為模式，即大多數(shù)婦女將首先保護(hù)老年人、兒童和受傷的親屬。同時(shí)，婦女通常承擔(dān)救災(zāi)物資的獲取、食品分配和家庭護(hù)理。固有的性別分工使婦女不得不承擔(dān)更多的家庭任務(wù)，增加心理和生理負(fù)擔(dān)，加深災(zāi)害面前的脆弱性。

圖/新京報(bào)。

其次，性別規(guī)范也影響女性的基本生存能力。在2004年印尼、斯里蘭卡和印度的海嘯中，女性死亡人數(shù)是男性的四倍，因?yàn)槟行詮男【捅唤虒?dǎo)如何游泳和爬樹，而女性沒有。國(guó)內(nèi)調(diào)查還顯示，洪水發(fā)生時(shí)，女性對(duì)防災(zāi)減災(zāi)技能的掌握較弱。只有不到35%的女性掌握了游泳技能，而不到四分之一的女性會(huì)爬樹，而快速逃生的技能更弱。這些都導(dǎo)致了女性在災(zāi)難面前的明顯脆弱性。

此外，性別不平等導(dǎo)致的女性收入水平普遍較低，女性文化程度普遍較低，女性接觸外部事物的機(jī)會(huì)較少，這也直接影響了女性防災(zāi)意識(shí)的提高和相關(guān)自救知識(shí)的獲取。同時(shí)，在食物和清潔水源短缺的情況下，女性更容易營(yíng)養(yǎng)不良。其中一個(gè)原因是，女性在懷孕或哺乳期間會(huì)有特定的營(yíng)養(yǎng)需求。

今天所謂的自然災(zāi)害和人為災(zāi)害，可能意味著看似對(duì)所有人造成巨大傷害的自然災(zāi)害，也會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)有的社會(huì)結(jié)構(gòu)歧視而在災(zāi)難面前更加脆弱。因此，在災(zāi)害防治和救援過程中，引入社會(huì)性別視角，關(guān)注婦女和邊緣群體、資源和系統(tǒng)支持，不僅是人類生命安全和健康的保障，也是修復(fù)災(zāi)害對(duì)性別平等過程的破壞。

寫在最后:

隨著自然災(zāi)害的到來，有能力的人在保證自己安全的同時(shí)幫助別人。暫時(shí)被危險(xiǎn)困住的人積極求助等待救援，暴雨退去。希望大家都能活下來！在突如其來的風(fēng)暴中，大家都看到了太多的勇氣和感動(dòng)，也有一些人因?yàn)楦鞣N原因無法實(shí)施自救，等待大家的關(guān)注和救援。我們整理了這篇小文章，真誠(chéng)地希望能對(duì)你有所幫助。我們還想告訴那些在災(zāi)難中等待風(fēng)暴的女性：不要害怕，你比你想象的要堅(jiān)強(qiáng)。P.S. 本文從網(wǎng)絡(luò)資源整合中整理出來，感謝網(wǎng)友們。

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